薄荷傷胃別吃養胃不能吃的7種食物

2019-05-02 06:48:26 来源: 湛江信息港

注意!養胃不能吃的7種食物

1、薄荷

薄荷会放松食道括约肌,这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃,不但要少吃薄荷,还包括要少吃各种含有薄荷的食品,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

2、汽水

汽水是一种刺激性比较大的饮料,它能刺激肠胃,从而导致肠胃不适;果汁适当地喝有助于身体健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,过量饮用,一样会增加胃部负担,从而引起腹胀、胃疼等问题。

3、咖啡

咖啡是养胃人士不能多吃的食物。咖啡会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,同样容易伤胃。

4、西兰花

西兰花也是胃不好的人群应该少吃的食品。西兰花含有可溶性膳食纤维,它在大肠中才能被分解,并产生大量的气体,对胃不好。

5、番茄

番茄是一种酸性很强的食品,它能刺激胃产生过多的胃酸,是含有反酸烧心症状的人群不能或尽可能不吃的食物。

6、油腻食物

油腻食物含有大量的热量,不易于消化,还能阻挡营养的吸收,是胃病患者需要完全杜绝的食物。

7、巧克力

巧克力中含有大量的可可碱,与薄荷的作用一样,会致使食道括约肌放松,从而导致胃酸流进食道,影响胃部健康。

所以,平时如果多养养胃,饮食上略微注意一下,你的胃就不会出现问题!具有一个健康的胃,生活真的会美好很多!胃不好的童鞋应当感受很深刻吧!

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