冬瓜的功效與作用冬瓜的美容方法有甚么

2019-05-03 13:33:06 来源: 湛江信息港

冬瓜是很多人愛,吃冬瓜對身體沒有影響,但是在吃冬瓜的時候,要注意方式方法,常見制作冬瓜湯對上排毒、利尿效果非常不錯,而且這樣制作方法比較簡單,那吃冬瓜的好處和壞處都有什么呢,吃冬瓜過多也是有一些壞處,所以在吃冬瓜的時候,都是要適當進行的,下面就詳細介紹下它的好處和壞處。一起來看看。

1、冬瓜的美容方法有什么

如何使用冬瓜瘦身

冬瓜与大米煮粥食用,具有减肥的功效,想瘦身的女性可以多吃。这是因为冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,所以多吃冬瓜能瘦身。

冬瓜仁的美容方

美容方1:将冬瓜仁晒干,研末,睡前,取适当冬瓜仁与水调匀,敷在面部,可以滋润肌肤,去除色斑。

美容方二:将冬瓜仁晒干,研成粉,与猪油等量调和,再用微火熬成膏,涂于手部,可使手部的皮肤变得又白又嫩。

冬瓜瓤敷面去皱法

取新鲜冬瓜瓤,去掉籽后,捣成糊状直接敷在面部,每周2次,每次l5分钟,能起到去皱的功效。

自制冬瓜洗面膏

取半个新鲜的冬瓜,去皮切片后,用250毫升的水、370毫升的酒一同煮烂,去渣熬成膏,加入250克蜂蜜,再熬片刻即可。使用时加水调和,敷脸,轻轻地擦摩,再用清水洗净,能使暗晦的肤色得到很好的改善。

2、吃冬瓜的好处和坏处都有甚么

吃冬瓜的好处

1、减肥瘦身

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难!

由于冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。

中国吃温馨提示:冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。

2、美容

冬瓜核中含有油酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成分。

3、清热解暑

冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤其适宜。

4、降血糖、降血压

中国吃温馨提示:由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以合适需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。

5、刺激肠道蠕动

冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

6、护肾

冬瓜还能起到护肾的作用,冬瓜汁及冬瓜提取物能增加排尿量。民间有用冬瓜皮、蚕豆用水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿。

吃冬瓜的坏处

1、冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;女子月经来潮

2、冬瓜一般是切成块状出售的,有时候买的分量过量吃不完,放了一段时间后冬瓜很容易腐烂。有些人会把腐烂的部分切掉,吃没有腐烂的部分。其实这样做是错误的,冬瓜烂了之后营养成分会减少,还会产生一些对人体有害的物质,不能食用,否则会对人体消化系统造成损害。

3、冬瓜不要隔夜。因为切开的冬瓜瓜肉外露,很容易遭受细菌腐蚀。如果是整个的冬瓜则可以保存很久,保存时不要把冬瓜表面的白霜擦去。

在对吃冬瓜的好处和坏处认识后,吃冬瓜一定要注意方式,制作冬瓜不能随意,而且隔夜后的冬瓜不要在吃,尤其是炒着吃的冬瓜,隔夜后在吃,对身体没有任何好处的,这样会引发胃部不适,这点也是要注意的。

三、冬瓜的功效与作用介绍

利尿消肿

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

清热解暑

冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤其适宜。

降血糖、降血压作用

由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以合适需低钠食品的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止烦闷,生捣绞汁服之”,所提到的消渴症即为糖尿病。对20例妊娠高血压综合征的患者,用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用进行治疗,获得满意的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果较好。

护肾

冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度,并具有显著减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示,冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引发的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用;。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。

四、冬瓜皮煮水都有哪些功效

我们吃冬瓜,红烧、清蒸或者煮汤,总是喜欢把冬瓜皮削掉,其实冬瓜皮的食疗功效比冬瓜肉还要强,只是我们对冬瓜皮的药用价值不了解而已。广东省中医院主任医师池晓玲说,冬瓜皮是一味药材,味甘,性微寒,有清热利水、解毒消肿的功效,常常在临床上用于治疗湿热致使的水肿、小便不利、腹泻等病证,同时也能够治疗湿热引起的皮肤病,可以用于治疗疔疮肿毒,若是皮肤湿疹可以使用冬瓜皮食用或外用。

消水肿。在《湖南药物志》以冬瓜皮配五加皮、姜皮,煎服;若治体虚浮肿,用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。煮烂,食豆服汤。

祛暑热。冬瓜皮性凉,有清热解暑的作用。在炎热的夏季,暑热口渴,小便短赤,则可以用冬瓜皮、西瓜皮各克煎水代茶饮,如果有暑湿的症状,比如头晕、胸闷、大便溏,还可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。

一般里说,如果要留用冬瓜皮,可以在食用冬瓜时,削取外层的果皮,切块或宽丝,晒干,生用。池晓玲还指出,冬瓜瓤的功效与冬瓜相似,都具有生津止渴、清热除烦、利小便的功效,在食用冬瓜时可以连瓜瓤一起食用。

另外,冬瓜子味甘,性微寒,《本草经疏》认为瓜子“能开胃醒脾”,说明冬瓜子具有健脾益气、清热润肺、美容的功效。若糖尿病患者伴随口渴,小便多等症状的人群,可以用冬瓜子与麦冬、黄连一起煎水服用。若是妇女白带量多,则可以用冬瓜子熬粥喝,具有健脾利湿止带的功效。若用于美容,则冬瓜子可以与桃花、陈皮等一起研末服用或者熬粥服用。

值得注意的是,脾胃虚寒、阳虚体质、身体瘦弱的人群需要少吃或慎用冬瓜皮。

冬瓜是很多人,吃冬瓜对身体没有影响,但是在吃冬瓜的时候,要注意方式方法,常见制作冬瓜汤对上排毒、利尿效果非常不错,而且这样制作方法比较简单,那吃冬瓜的好处和坏处都有甚么呢,吃冬瓜过量也是有一些坏处,所以在吃冬瓜的时候,都是要适量进行的,下面就详细介绍下它的好处和坏处。一起来看看。

一、冬瓜的美容方法有什么

如何使用冬瓜瘦身

冬瓜与大米煮粥食用,具有减肥的功效,想瘦身的女性可以多吃。这是由于冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,所以多吃冬瓜能瘦身。

冬瓜仁的美容方

美容方一:将冬瓜仁晒干,研末,睡前,取适量冬瓜仁与水调匀,敷在面部,可以滋润肌肤,去除色斑。

美容方2:将冬瓜仁晒干,研成粉,与猪油等量调和,再用微火熬成膏,涂于手部,可使手部的皮肤变得又白又嫩。

冬瓜瓤敷面去皱法

取新鲜冬瓜瓤,去掉籽后,捣成糊状直接敷在脸部,每周2次,每次l5分钟,能起到去皱的功效。

自制冬瓜洗面膏

取半个新鲜的冬瓜,去皮切片后,用250毫升的水、370毫升的酒一同煮烂,去渣熬成膏,加入250克蜂蜜,再熬片刻即可。使用时加水调和,敷脸,轻轻地擦摩,再用清水洗净,能使暗晦的肤色得到很好的改善。

二、吃冬瓜的好处和坏处都有什么

吃冬瓜的好处

1、减肥瘦身

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难!

由于冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可到达消肿利尿,清热解暑作用。

中国吃温馨提示:冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。

2、美容

冬瓜核中含有油酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成份。

3、清热解暑

冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤其适合。

4、降血糖、降血压

中国吃温馨提示:由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以合适需低钠食品的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。

5、刺激肠道蠕动

冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

6、护肾

冬瓜还能起到护肾的作用,冬瓜汁及冬瓜提取物能增加排尿量。民间有用冬瓜皮、蚕豆用水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿。

吃冬瓜的坏处

1、冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;女子月经来潮

2、冬瓜一般是切成块状出售的,有时候买的份量过多吃不完,放了一段时间后冬瓜很容易腐烂。有些人会把腐烂的部分切掉,吃没有腐烂的部份。其实这样做是毛病的,冬瓜烂了之后营养成分会减少,还会产生一些对人体有害的物质,不能食用,否则会对人体消化系统造成损害。

3、冬瓜不要隔夜。由于切开的冬瓜瓜肉外露,很容易遭受细菌腐蚀。如果是整个的冬瓜则可以保存很久,保存时不要把冬瓜表面的白霜擦去。

在对吃冬瓜的好处和坏处认识后,吃冬瓜一定要注意方式,制作冬瓜不能随意,而且隔夜后的冬瓜不要在吃,尤其是炒着吃的冬瓜,隔夜后在吃,对身体没有任何好处的,这样会引发胃部不适,这点也是要注意的。

三、冬瓜的功效与作用介绍

利尿消肿

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加上冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于避免人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

清热解暑

冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

降血糖、降血压作用

由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止烦闷,生捣绞汁服之”,所提到的消渴症即为糖尿病。对20例妊娠高血压综合征的患者,用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用进行治疗,获得满意的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果较好。

护肾

冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度,并具有显著减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示,冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用;。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。

四、冬瓜皮煮水都有哪些功效

我们吃冬瓜,红烧、清蒸或煮汤,总是喜欢把冬瓜皮削掉,其实冬瓜皮的食疗功效比冬瓜肉还要强,只是我们对冬瓜皮的药用价值不了解而已。广东省中医院主任医师池晓玲说,冬瓜皮是一味药材,味甘,性微寒,有清热利水、解毒消肿的功效,常常在临床上用于治疗湿热致使的水肿、小便不利、腹泻等病证,同时也能够治疗湿热引起的皮肤病,可以用于治疗疔疮肿毒,若是皮肤湿疹可以使用冬瓜皮食用或外用。

消水肿。在《湖南药物志》以冬瓜皮配五加皮、姜皮,煎服;若治体虚浮肿,用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。煮烂,食豆服汤。

祛暑热。冬瓜皮性凉,有清热解暑的作用。在炎热的夏季,暑热口渴,小便短赤,则可以用冬瓜皮、西瓜皮各克煎水代茶饮,如果有暑湿的症状,比如头晕、胸闷、大便溏,还可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。

一般里说,如果要留用冬瓜皮,可以在食用冬瓜时,削取外层的果皮,切块或宽丝,晒干,生用。池晓玲还指出,冬瓜瓤的功效与冬瓜相似,都具有生津止渴、清热除烦、利小便的功效,在食用冬瓜时可以连瓜瓤一起食用。

另外,冬瓜子味甘,性微寒,《本草经疏》认为瓜子“能开胃醒脾”,说明冬瓜子具有健脾益气、清热润肺、美容的功效。若糖尿病患者伴有口渴,小便多等症状的人群,可以用冬瓜子与麦冬、黄连一起煎水服用。若是妇女白带量多,则可以用冬瓜子熬粥喝,具有健脾利湿止带的功效。若用于美容,则冬瓜子可以与桃花、陈皮等一起研末服用或者熬粥服用。

值得注意的是,脾胃虚寒、阳虚体质、身体瘦弱的人群需要少吃或慎用冬瓜皮。

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