蒜蓉炒小白菜的做法

2019-05-14 18:51:01 来源: 湛江信息港

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小白菜浸泡清洗干净后,用刀稍微切短1点

剁好蒜蓉,越细越好

热油锅爆香蒜蓉

放入小白菜翻炒

炒至断生后调入适当盐

起锅装盘便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

小白菜具有解热除烦,通利肠胃。可以增进人体的新陈代谢,具有清肝的作用。适合炒菜、入汤和入粥。特别合适孕妇,由于孕妇1般不合适吃热气和太凉的东西,象这样解热的食材可以起到食补的功效,而且孕妇1般都有或多或少的肠胃问题,比如便秘,如果能通过饮食调理,自然是的。

孕妇不宜多吃蒜头或其他香料,会比较燥热哦

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